青光眼导致失明的可能性非常大，尤其是40岁以上的中老年朋友。因此，做好青光眼的预防工作非常重要。

1、

一个人要保持愉快稳定的心态，不能有太大的情绪波动，长期暴躁的脾气，或者总是经历巨大的欢乐和悲伤，这些都是青光眼的主要诱发原因。

2、

有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不要做太剧烈的运动，避免过于劳累。饮食一定要清淡，不能吃太多刺激性食物。

3、

注意用眼卫生，不要长时间在强光下看书看报。尽量在柔和的光线下学习，不要过度用眼。