刘薇
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怎样改善便秘体质？
发布时间：2023-02-22
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便秘一个多月了，之前也有便秘的症状。怎么才能改善便秘？
一般便秘的人主要是肠道消化功能紊乱，脾胃湿热等引起的。，与胃肠蠕动减慢、肠道菌群失调密切相关。所以这种情况下想提高体质是很难的。在日常生活中，应该注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是香蕉。苹果可以软化大便食物，多运动促进肠胃蠕动。必要时可以用药物缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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