刘薇
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便秘喝哪种蜂蜜比较好呢？
发布时间：2023-02-23
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你好，医生，我是一名37岁的女性。一个星期没大便了，蹲着拉不出来。我想我便秘了。听说喝蜂蜜治便秘会有效果。便秘用什么蜂蜜比较好？
轻度便秘通常可以自愈。改善便秘一般需要调整平时的饮食和生活习惯。日常生活中注意饮食清淡，多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动，加速大便排出。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。如果用蜂蜜，一般还是喝纯天然的比较好。
其实只要是蜂蜜，都可以起到一定程度的通便作用，不需要分的太细。而且，如果你有便秘，你其实可以吃一些香蕉或者用一些像糖之类的药物来缓解便秘。而且便秘患者要多喝水，多吃膳食纤维含量高的绿叶蔬菜，对这种病也有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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