奶奶现在70岁了，从小是我帮我带大的，所以对她的感情就跟对妈妈一样。不知道是不是因为她年纪大了，所以问题很多。奶奶经常喊腰疼，一点办法都没有。她经常要痛苦地躺在床上，这样痛苦才能减轻。因为这个，我奶奶经常背个背，但是昨天我奶奶腰疼得僵硬，动不了。我们很害怕。

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可采用手法复位，小关节半脱位可通过旋转复位或倾斜复位。

操纵复位时，一定要卧床休息。

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可以去医院，也可以在家做相关的理疗，比如超短波、微波、频谱等理疗。

3、

每天锻炼你的腰背部肌肉:为了加强你的骶棘肌，你可以使用“吞咽式”训练方法，每天50次，每天3次。也可以使用镇痛药物和外用药物，如吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬、元胡止痛颗粒等。外用有桂香活血膏、红花油、骨擦剂等。