不要去看牙医，不要洗牙，直到牙齿变黄变黑。俗话说“牙疼不是病，疼得要命”。所以，牙齿的护理也是不容忽视的。洗牙是对牙齿最直接有效的清洁和护理方法。但是，很多人对洗牙有不解和误解。那么，洗牙对牙齿好吗？洗牙有什么好处和坏处？

1.清洁牙齿的好处

牙龈有特殊的组织结构。牙龈边缘与牙面贴合不紧密，但有0.5-2mm深的浅沟，称为龈沟。正常的手肘、牙龈和牙面相互靠近，呈闭合状态。龈沟内容易堆积食物残渣和菌斑，是厌氧菌生长繁殖的好区域。因为是封闭的，很难清洁，所以经常会导致牙周炎。此外，牙齿基牙以下的区域也很难彻底清洁。单纯刷牙不能彻底清除异物，容易成为牙周病的隐患。有人认为，每天认真刷牙，就不用洗牙了。这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后半小时内会形成新的牙菌斑，30天内可达最大量，久而久之就会变成牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终导致牙齿松动甚至脱落。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院做一次洁牙，最好半年做一次。

人们俗称“洗牙”，医学术语是“洁牙”。所谓“清洁”，就是清除牙齿表面的细菌、牙垢、色素等牙垢；而“治疗”是指它是治疗牙周病的基本方法之一。牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过洗牙来减轻，但牙周病不能通过简单的洗牙来治愈。要根治牙周病，洗牙后要进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

在发达国家，洗牙已经成为非常流行的日常口腔保健。人们定期去他们自己的牙医那里洗牙，一年一次或两次。洗牙后，如果发现牙周病，牙医会及时给予口腔专业治疗，保持口腔健康。

2.洗牙的危害

洗牙是一项专业性很强的技术工作。在口腔医院，医护人员使用手动器械清洁牙齿需要三个小时左右，即使使用超声波洁牙器清洁牙齿也需要一个小时左右。据患者反映，在一些牙科诊所或美容院洗牙只需10分钟。实践证明，在不规则的地方洗牙，危害很大。一是只去除了可见的牙垢，却留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治牙周病的目的。二是牙龈损伤，尤其是去除牙石后牙根外露，不能及时治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还会加重牙周病。第三，容易造成交叉感染，给人带来不应有的遗憾。所以，洗牙的地方要慎重选择。你应该去正规医院找受过严格训练的医务人员洗牙。

那为什么洗完牙感觉怪怪的或者过敏？洗完牙，牙齿会变宽。牙齿会松动吗？其实牙垢就像一件大棉袄。一旦脱了牙，置身于“久违”的环境中，就会产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间后陌生感就会消失。如果牙齿大，说明你有牙周病，牙龈萎缩了。去除牙结石后，给人一种你牙齿变宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身造成的。如果不及时清除牙垢，牙龈会进一步萎缩，导致牙齿松动。