如果你想在社会上生存，与他人接触是必不可少的。但是，如果我们成为了口臭的受害者，那么在与人交流g的时候就要保持一定的距离，那么有口臭的人想要控制自己的疾病需要注意什么呢？

1.有口臭的人应该多吃新鲜水果和蔬菜来保护牙龈。有的口臭是便秘引起的，多吃谷类；

2.多喝水不仅可以缓解口气，对治疗便秘也有一定的好处。此外，胡萝卜、菠菜、菠萝中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于改善肠胃消化；

3.有口臭的人应该避免吃一些糖和甜食。夏季的一些甜饮料和圣代会增加牙菌斑，导致口腔疾病，加重口臭症状。

4.应该避免饮酒和吸烟。长期吸烟不仅对肺不好，而且对胃黏膜的刺激也很大。一般抽烟的人都有一定的口气。所以最好不要吃一些禁忌的食物，以免引起口臭，对他们的交流和沟通产生一定的影响。

%的口臭患者患有胃热或胃虚寒证。发病时，患者还会出现胃痛、便秘、烦躁等症状。所以口臭患者在饮食上也要进行必要的控制，少吃甜食和辛辣食物。