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潘永源
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知识库 孕吐应该如何缓解?
孕吐应该如何缓解?
发布时间:2023-02-13
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现在怀孕两个月了,这段时间经常孕吐。感觉很难受,很严重。不知道这是不是正常现象,所以想问问怎么缓解孕吐?

孕妇怀孕时有孕吐是很正常的。孕吐期间,孕妇一定要注意饮食,多吃清淡的东西。饼干、面包、李子、苹果、柠檬等食物可以适当食用,因为可以缓解孕吐。另外,孕妇的家人要带她去空气新鲜的地方散步,有利于转移孕妇的注意力,有效减少孕吐。孕妇晨吐结束后,仍需多吃有营养的东西,一日三餐均衡饮食,多吃蛋白质类食物,多吃新鲜蔬菜水果,定时去产科体检。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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如何缓解孕吐反应
可以使用以下方法来缓解孕吐反应:1、如果孕吐厉害,可以在医生指导下服用维生素B和维生素C类的药物来缓解孕吐。如果孕吐特别严重,为了避免出现流产等情况,需要到医院就诊。2、可以适当的做运动来增强体质也有助于缓解孕吐,需要注意孕妇要在家人的陪伴下做运动。3、可以吃莲子、姜片、酸梅、甘蔗等食物来缓解孕吐,另外孕妇的饮食既要有营养还要清淡可口。4、要远离浓烈的气味,如果需要做饭需要做好厨房的通风工作,另外还要注意做好卧室的通风换气,可以在房间里喷几滴柠檬汁也有助于缓解孕吐。5、要少食多餐每餐不要吃太多,可以每两、三个小时就吃点东西,不要让胃内没有食物也有助于缓解孕吐。
谢洋春
发布时间:2024-03-24