张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
如何保证产后奶水充足
发布时间：2023-02-10
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
要保证产后奶水充足，就要调节饮食，注意生活方式。
产后需要多吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋等。同时建议多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，可以促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养。
哺乳期需要放松，不能着急上火，也不能吃回奶类食物，如韭菜、茴香等。哺乳期你需要按时给孩子喂奶，让孩子多吸，你也需要把多余的奶吸出来，以免造成乳汁聚集，引发乳腺炎。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
