孙正
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如何防止得痔疮
发布时间：2023-02-11
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如何预防痔疮？
要养成规律的排便习惯，尽量不要长时间蹲在厕所里，排便时尽量不要用力过猛，在厕所排便时尽量不要玩手机或看报纸，以免延长排便时间，增加痔疮风险。饮食也需要适当调整，可以多吃富含纤维素的食物，比如各种水果蔬菜。还需要坚持锻炼，尽量不要久坐，这样通常可以起到更好的预防痔疮的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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