疲劳性骨折是由于脂肪生理力积聚而导致的患骨骨折损伤，也发生在生理作用范围内。一般发生在部队高强度军事训练中，即“行军骨折”。那么旅行如何预防疲劳骨折呢？该方法如下:

1、

在旅行过程中，如果怀疑自己疲劳骨折，应立即停止旅行，不要硬撑。轻者可以做理疗，不需要特殊治疗，休息3周就可以恢复。严重者应立即拨打“120”到医院救治。

2、

老年人通常很少运动，最好选择短途旅行，避免长途旅行。如果需要长途旅行，选择1-2个自由活动的地方。旅游时，不要走崎岖的山路。你必须适当休息，做足底按摩。

3、

选择一双舒适、合脚、柔软的旅游鞋。不要为了美观而穿皮鞋或高跟鞋，因为高跟鞋会增加脚部疲劳。晚上回家一定要用温醋泡脚，可以缓解脚部疲劳。睡觉的时候可以把脚抬高，有助于促进血液循环。