张宇
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脾胃不好瘦人如何增肥
发布时间：2023-02-14
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脾胃不好的瘦子想长胖，可以通过食疗或者中药调理。
首先，可以经常喝一些粥来健脾和胃，包括花生、小米粥、排骨和山药汤等。注意在饮食中补充一些营养，营养均衡。吃一些白肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。恰如其分。不要挑食，可以少吃多吃。如果情况严重，可以在医生的指导下选择一些药物进行调理，包括四君子汤、六君子汤、沈凌白术散等。
但具体用药要因人而异。毕竟每个人的身体状况不一样。平时可以增加一些体育锻炼，增强体质，提高免疫力，促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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