生活中，相信大家对口臭的操作都不陌生，因为口臭引起的难闻气味会让人在交流过程中感到非常尴尬，严重影响患者的外在形象。其实大家都想知道如何缓解口臭。那么，口臭的症状呢？分析一下。

1.用浓茶漱口可以缓解口臭。部分口臭患者平时可以用浓茶漱口，缓解口臭。我们知道，茶叶中的茶多酚可以杀灭口腔中的细菌，所以用茶水漱口可以在一定程度上缓解口臭的症状。当然，患者也可以取少许茶叶，放在口中咀嚼，同样可以起到治疗口臭的效果。除此之外，经常喝酸奶还可以抑制口腔中一些有害细菌的生长，这些细菌经常会损害我们的牙齿，产生一些对牙齿有害的牙菌斑或牙结石。

2.通过改变饮食来消除口臭。我们应该在日常生活中多吃水果和粗粮。这些食物可以帮助我们缓解口臭的症状。例如，人们通常吃苹果、橘子、芹菜和其他食物。这些食物可以清洁牙齿，抑制口腔中细菌的繁殖。当然，少吃辛辣刺激的食物也会减轻口臭的症状。

3.保持良好的生活习惯，去除口臭。口臭患者最好避免抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，让口腔保持清洁状态，自然就不会有口臭的症状。

以上家庭分析是对付口臭的一些方法。此外，口臭患者也可以通过日常口腔保健措施来祛除口臭。比如定期洗牙可以去除附着在牙齿上的牙结石和牙菌斑，对预防牙周病引起的口臭有一定的治疗作用。当然，最重要的是保持口腔卫生。