我可能对着电脑很久了。不知不觉，我已经近视了。本来很轻微，没有明显影响，但是越来越严重。我妈特别担心，但又无能为力，就找了些食疗试试。长此以往，确实有些效果，所以特意分享给大家。

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首先，我的母亲准备了一些枸杞和瘦猪肉，厚朴片，猪油，和其他调味品。

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然后，将瘦猪肉洗净，切成细丝。同时将厚朴切片清洗干净，切成细丝。还有，把枸杞洗干净。同时先把猪油放在锅里。趁热把肉丝和玉兰花丝放进去炒，再加适量调料。

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最后加入枸杞，翻炒几下，加入香油。当配菜吃，滋补肝肾，润肺明目。长期食用对帮助眼睛非常有效。