慢性鼻炎虽然没有急性鼻炎来得急，但是引起的症状很明显。慢性鼻炎会导致鼻塞。间歇期，白天劳动或运动时鼻塞减轻，睡觉或受凉时加重。鼻塞也有交替的特点。通常鼻腔受压一侧鼻塞严重。如果压迫另一侧鼻腔，就会转向另一侧，出现鼻塞。慢性鼻炎可引起半透明粘液鼻涕，严重的鼻涕或鼻塞可出现感觉减退、头痛等症状。慢性鼻炎应该注意什么以减少急性发作的机会？

1.慢性鼻炎的特点是受某些因素刺激后反复发作。所以平时护理工作尤为重要。只有避开一些刺激因素，才能降低慢性鼻炎的发病率。在慢性鼻炎患者应该注意的事项中，首先要做的是避免容易引起鼻子过敏的过敏原。有些刺激物和刺激性气味不能接触，甚至狗这种毛茸茸的动物也不要抱。

2.那你游泳的时候就要注意了。夏天游泳的机会很多。对于慢性鼻炎患者来说，如果不注意，会对病情造成很大的影响。所以患者游泳时，头部入水前要深呼吸，然后用鼻子呼吸。如果头部没有浸入水中，用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻腔有水，不要强行吹出。可以通过鼻子呼气，让鼻腔里的水自动流出。

3.慢性鼻炎患者也要注意饮食。像辣椒这样的刺激性食物，慢性鼻炎患者一定不能吃，慢性鼻炎患者也不要多吃腌制食品、烧烤、咖喱等刺激性食物，这些都不适合慢性鼻炎患者。夏天也要少喝太凉的饮料，也会影响病情的改善。

4.慢性鼻炎患者也要注意擤鼻涕的方式。因为慢性鼻炎患者总是鼻塞，所以经常擤鼻涕。如果他们用力过猛，鼻腔里的毛细血管就会破裂，导致流鼻血。还要注意保暖。慢性鼻炎患者不宜长时间待在温度过低的空调房内。出入口温差大的环境容易引起感冒，会加重鼻炎的症状。

慢性鼻炎患者虽然不会出现特别严重的症状，但是如果不重视鼻炎的急性发作，就会影响患者的生活质量。所以在日常生活中一定要注意这些细节，避免刺激引起鼻炎的发作。