母艳蕾
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焦虑症有那些表现？
发布时间：2023-03-03
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医生你好，我是女生，今年24岁。最近因为工作压力大，经常生气易怒，很怕自己得了焦虑症，所以想问问大家自己的焦虑症有哪些表现？应该如何缓解？
焦虑症通常是一种以焦虑为主要情绪的心理疾病。患者的主要临床表现是明显而持久的抑郁。患者主要表现为紧张、担忧、无明确客观对象的躁动，以及植物神经功能紊乱的症状，如手抖、出汗、尿频等症状。如果出现此类症状，患者应及时到正规医院寻求心理医生的帮助。
你好，如果你只是平时生气易怒，这不属于焦虑症。焦虑症的特点是容易担心一些不好的事情，每天都会出现焦虑、坐立不安、心悸、心跳加快等症状。你可以做一个焦虑量表，自己测试一下。如果你有焦虑症，可以通过一些放松训练来缓解。但如果你现在的情况只是生气烦躁压力大，那就要尽量调整时间，多安排一些旅行和放松的时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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