杨冬
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便秘吃坏东西拉肚子了怎么办
发布时间：2023-02-20
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之前有便秘，后来吃了冰淇淋。便秘，食物不好，拉肚子怎么办？
便秘和腹泻的反复表现容易导致胃肠功能紊乱。这种情况下，一定要注意不要盲目服用止泻药。建议去医院检测大便常规，根据检测结果选择合适的药物进行治疗。饮食清淡，可以适当喝一些去米粥，因为米粥有收敛作用，有助于胃肠功能的恢复。注意饮食规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的食物，多喝热水，促进排便，避免反复便秘。
虽然患者通常有便秘症状，但由于饮食原因出现腹泻，应避免食用粗纤维和不易消化的食物。比如各种水果蔬菜尽量少吃，一些辛辣、刺激性、油腻、产气的食物需要杜绝。日常饮食要清淡，容易消化吸收，残留少。腹泻症状缓解后，即可恢复正常饮食。蔬菜、水果、粗粮和面粉、米饭的比例要均衡，避免便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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