随着社会的发展，人们生活水平的提高，很多人都会有一些骨质增生。我的一个好朋友前段时间发现她的膝盖很疼。我以为她最近在练舞，太努力了。于是我给她买了一些膏药，但是用了一段时间后，症状没有好转，就带她去医院检查。医生说她膝关节骨质增生。那么，当膝关节骨质增生的时候，一定要做一些保养。

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那么，膝关节骨质增生的时候，一定要摆正自己的心态。总的来说，对于这个膝关节骨质增生的病。治疗方法很多，可以用一些药物或者手术治疗。然后这就是平时的饮食，一定要注意。千万不要吃辛辣刺激的东西。

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所以对于膝关节骨质增生这种疾病，在生活中一定要注意保养！尤其是我们出汗后，不要马上洗冷水澡。当我们做完运动后，我们不应该洗脚或泡脚。所以现在我们必须在冬天保暖。

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最后，当膝关节肿胀或疼痛时，一定要多注意休息。此时应避免蹲下或上下楼梯。但是，这个时候一定要配合医生的用药。平时可以经常喝一些牛奶和豆制品。

以上就是为大家分析这些知识。希望我的知识可以帮助到大家，但是当我们出现膝关节肿痛的时候。嗯，我们必须多卧床休息。这个时候可以吃点食物缓解一下。