气阳不足和殷琦不足的症状如下:

1.气阳不足的症状，包括身体疲劳、全身无力、精神不振、头晕、舌淡等。

2.气阴两虚的症状，包括咽干瘙痒、手心发热、心干、潮热盗汗、小便黄、大便干燥等。

气阳不足和殷琦不足的原因主要是由于身体损耗过多。比如平时熬夜太晚，不能保证足够的休息时间。吃辛辣、刺激性、油腻的食物，会导致身体上火，性生活过度，包括相关疾病。所以，当体内出现气虚时，要及时调整饮食结构和作息时间。其次，是加强体育锻炼。