吴建华
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刚怀孕睡不着觉是怎么回事
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期睡不着，可能是以下原因造成的:1。怀孕后，我体内的激素会发生很大的变化，容易影响睡眠，可能会导致失眠或嗜睡。2.怀孕后，很多孕妇会有很大的心理变化，比如兴奋、紧张等，影响睡眠，导致睡眠质量差或失眠。你要调整好自己的精神状态，保持心态稳定，睡前听一些舒缓的音乐，促进身心放松，有助于促进睡眠。3.如果在怀孕初期，孕期反应特别强烈，比如经常呕吐，也会影响睡眠，导致孕妇晚上无法入睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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