朋友的奶奶年纪大了，耳朵也不好使了。很难和别人沟通，她也经常为这件事苦恼焦虑。朋友说医生给老人检查耳鸣，得了这个病的老人晚上休息不好，每天都没精神，心情越来越差。

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医生提出了很多建议。首先，家属要帮助耳鸣患者放松，这样可以帮助患者放松耳鸣带来的紧张感。例如，定期的舒缓音乐可以大大改善他们的焦虑和抑郁。

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其次，耳鸣患者的睡眠问题很多。有的患者入睡困难，半梦半醒，醒得早。家属要帮助患者分散注意力，耳鸣不要影响正常生活。影响睡眠就是影响免疫系统。

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最后，医生建议，如果病情非常严重，只能通过佩戴助听器来改善患者的听力。当然，如果患者佩戴了助听器，我们也不能忽略平时改善耳鸣的细节，时刻帮助患者保持良好的积极情绪。