邻居小林阿姨最近很苦恼，因为在单位组织的体检中被查出子宫肌瘤。虽然医生说如果她没有变大变多就不需要手术，但是需要注意生活，尤其是饮食。下面是小林阿姨和我说的她的饮食。

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首先，不要贪凉。医生和小林阿姨说，不要多吃冷饮、凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆、黄瓜、柚子、橘子等食物，经期也不要吃。

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其次，不要吃辣。病人必须吃清淡的食物。刺激性食物会加重小林阿姨的盆腔充血或引起子宫肌肉过度收缩，从而加重病情。比如辣椒、大蒜、葱、姜、韭菜都不能再吃了。

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最后，不要吃酸性食物，如米醋、酸辣蔬菜、杨梅、草莓、酸枣、芒果、杏、柠檬等。这些食物不利于经血的顺畅流动和排出，会加重肌瘤。

此外，桂圆、红枣、蜂王浆等热性食物不能再吃了，羊肉、虾等发质食物也会导致病情加重。女性最好少吃或者不要再吃。