曲姗
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女性压力性尿失禁怎么锻炼 女性压力性尿失禁的锻炼方法有哪些
发布时间：2023-02-06
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女性压力性尿失禁是一种常见病。主要是由于女性尿道括约肌功能障碍，导致尿失禁的临床症状。患者常因大笑、咳嗽、运动或弯腰减肥而误食，导致尿失禁。对于女性压力性尿失禁，可以采用一些行为治疗来改善症状，比如盆底肌肉训练和凯格尔运动。盆底肌训练主要是让患者有意识地收缩以肛提肌为主的盆底肌，以增加控尿能力。凯格尔运动需要每天收缩和锻炼肛门和会阴肌肉，增加盆底肌肉和尿道肌肉的张力，从而改善尿道括约肌的功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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