前段时间男朋友做了髌骨骨折的石膏摘除。医生告诉他接下来的几个月要加强腿部的锻炼，这样可以更快恢复，不会对以后的生活造成影响，但是我们都不知道怎么锻炼。我怕运动留下后遗症，所以想问问有经验的朋友，髌骨骨折患者，如何做相关运动，生活中需要注意什么？请大家多提宝贵意见！

1、

髌骨骨折是我们现在看到的常见病。最好的治疗方法是根据患者自身情况采取针对性治疗。一般膏药固定6-8周左右。如果患者病情比较严重，可以固定更长时间。拆石膏后，患者要以功能锻炼为主，慢慢恢复腿部的功能。

2、

功能锻炼时，患者主要收缩股四头肌，同时适当进行膝关节屈伸运动。运动时，患者可以慢慢伸直受伤的腿，然后弯曲。在最初的锻炼中，他们会感到疼痛。但是患者一定不要放弃，坚持锻炼，这样才会有明显的效果。

3、

当患者膝关节的屈伸度能达到正常人的水平时，患者就可以下床做深蹲运动了。病人可以扶着床沿，慢慢蹲下，然后站起来。此时，患者绝对不能进行负重行为。对于后期的恢复练习，一定要慢慢来，要有足够的耐心，才能恢复的更好。

髌骨骨折患者在康复期进行功能锻炼是非常重要的。患者要有详细的锻炼计划，最好在医生的指导下进行，这样锻炼的效果会更好。