母艳蕾
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腰扭到筋多久才能恢复
发布时间：2023-02-06
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从扭到腰到筋一般需要两周左右的恢复时间，具体恢复时间要根据扭伤的严重程度来判断。
如果扭伤不严重，大概两到三周就能恢复。扭伤后可用湿毛巾或冰袋冷敷，可收缩血管，减轻疼痛和皮下出血。48小时后，用热毛巾或热水袋热敷，可促进局部血液循环，消肿，帮助消散充血。如果扭伤严重，可能需要一个月左右才能恢复。
多注意休息，不要多活动，防止扭伤加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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