刘薇
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眼睛不舒服吃什么
发布时间：2023-02-13
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如果眼睛不舒服，最好多吃些富含蛋白质和维生素的东西，如牛奶、鸡蛋、鱼、黑芝麻、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、荠菜、胡萝卜、动物肝脏、蓝莓、猕猴桃、苹果、香蕉、梨等。所有这些都可以用来补充维生素A、维生素B、维生素C和
当然你也可以补充叶黄素，叶黄素对黄斑和视神经的发育也有非常重要的作用。如果有眼部不适，一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生。你必须去医院看看是什么引起的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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