巩膜是眼球壁的最外层，不与外界接触，所以巩膜的发生率相当小。一般来说，巩膜的病变是巩膜的炎症。虽然巩膜的发生率很小，但是一旦巩膜发生病变，就很难恢复。所以平时一定要加强对巩膜的保护。那么，保护巩膜不受疾病侵害的方法有很多，包括对巩膜疾病的饮食保健治疗。接下来，我们来详细介绍一下。

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首先，多吃富含维生素A的食物:预防巩膜疾病，在饮食上采取保健治疗，应多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、红枣、芹菜、青椒等。这些食物对滋养我们的眼睛非常有益。

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其次，多吃富含维生素B的食物:要想预防巩膜疾病，在饮食上进行保健治疗，就要多吃含维生素B的食物，如芝麻、麦胚、花生、牛奶等。这些食物对滋养我们的眼睛也非常有益。

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然后，多吃含维生素C、钙、铁的食物:为了预防巩膜疾病，在饮食上进行保健治疗，应多吃含维生素C、钙、铁的食物，如橘子、苹果、菠菜等。这些食物是我们健康眼睛必不可少的营养食物。

以上就是预防巩膜病变的食疗方法。另外要注意这一点:一定要少吃辛辣、油炸、高脂、高糖的食物，然后少喝酒、咖啡等。