范书英
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肾虚和气虚咋办？
发布时间：2023-02-14
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肾虚气虚怎么办？
肾虚可以通过药物和饮食来调节。平时多吃蔬菜水果，少吃油腻、高脂、辛辣、刺激性食物。营养均衡，每餐不要吃太多，也不要暴饮暴食。保证充足的睡眠，不要熬夜。性生活要适度，不要过度劳累。气虚患者可服用八珍颗粒或补中益气丸，平时多吃能补气养血、健脾胃的食物。
肾虚气虚可能是因为肾气不足，容易导致腰膝酸软、乏力、气短等。可以适当使用金匮肾气丸，请遵医嘱，也可以去找中医面对面咨询，辨证澄清后再用中药调理。肾气不足者需合理安排房事，不宜过度劳累。加强锻炼，增强体质。忌寒、油腻、辛辣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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