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孙冉
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知识库 遗精过多应该怎么办
遗精过多应该怎么办
发布时间:2023-02-10
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好像到现在已经两个月了,经常遗精,而且遗精的频率还是比较频繁的,一般一周一两次。遗精太多怎么办?

遗精虽然是正常现象,但是一个月一两次或者两三次都是正常的。如果遗精次数过多,可能会影响身体的健康,比如记忆力,或者一些身体状况。遗精次数太多时,可以去中医院调理,多吃补肾的饮食。你也应该避免手淫。注意自己的睡眠状态、睡眠姿势和外界刺激。睡觉时不要把被子盖得太紧,尤其不要挤压外生殖器睡觉。加强自律修养,坚持参加健康的文体活动,睡前在床上或床下做俯卧撑、仰卧起坐。


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