DHA(二十二碳六烯酸)一般可以吃到12岁。

1、0-6岁，这个时期是孩子大脑和视力发育的关键时期，摄入充足的DHA可以有效促进发育。

2、6-12岁，这个时期是孩子大脑发育的最后时期，DHA也可以补充，对孩子的眼脑发育和增强抵抗力非常有利。

如果想更好的给孩子补充DHA，应该选择DHA含量丰富的米粉和奶粉。可以添加辅食后，每天多吃鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜，也可以起到补充DHA的作用。建议给孩子补充DHA到12岁。