现在一个家庭只有一两个孩子，所以孩子的需求是一个家庭最重要的。今天，我们要谈谈儿童健康。大家都知道视力对我们很重要，对孩子更重要。现在，我想说的是如何预防儿童弱视。

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首先我想说的是，孩子应该每半年检查一次眼睛。大家都知道孩子的视力一旦下降，下降的速度会非常快，所以大家要注意孩子的视力是否下降。一旦发现一滴，必须采取一定的措施。这是检测孩子是否有弱视的前提。

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第二点是限制孩子看电视的时间。很多人有弱视是因为小时候经常看电视。电视的普及让孩子们的眼睛总是很紧张。建议家长将孩子看电视的时间限制在30分钟以内，距离在3.5米左右。

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第三，孩子可以适当补充一些对眼睛有益的食物。比如牛奶、大豆、鸡蛋等一些富含钙的食物，对保护视力很有帮助。还可以多吃一些富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄等，保护视力，所以建议家长适量给孩子吃这些食物。

关于如何帮助孩子预防弱视，我想说的就是这些。所有家长都懂吗？那么家长从现在开始就要保护好孩子的视力。