拥有一口洁白的牙齿在我们的生活中非常重要，因为洁白的牙齿可以在与外界交流时增加别人对我们的好感。但是，在我们的生活中，不良的习惯会导致我们的牙齿上有一些污渍，所以为了改善我们的个人形象，很多人都想知道怎样做才能去除我们牙齿上的污渍。今天，边肖将为您分享一些小方法。

去除牙垢的小贴士

牙齿美白方法1:小苏打清洁牙齿

在牙刷里蘸点小苏打(食用碱)，每周刷牙一到两次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。

牙齿美白方法二:用醋去除牙垢。

吸烟的人牙齿上经常有一层黑黄色的烟灰。用牙膏很难把它们刷掉，但是用醋刷可以让它们变得干净洁白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢。

牙齿美白方法三:乌贼骨粉清洁牙齿。

将乌贼骨磨成细粉刷牙，牙齿可由黄变白。

牙齿美白方法四:用橘皮清洁牙齿。

橘皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅让牙齿变白，还能让口腔充满香味。由于橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。

预防牙垢

最主要的是保持良好的口腔卫生。每次用餐或吃零食后用水漱口。早晚刷牙，尤其是晚上。刷牙时应采用竖刷法(顺牙刷)，刷牙齿的内侧、外侧和顶部。

另外，吃饭的时候，用两颗牙咀嚼。有的人习惯用一边的牙齿咀嚼，这样不用的一边摩擦力小，容易沉积牙垢和牙垢。

看完以上边肖的解释，相信你已经知道如何让牙齿更白更无瑕了。虽然去除胆结石的有效方法很多，但边肖认为，要想去除胆结石，首先要知道是什么原因导致的，这样才能对症治疗，提前做好预防措施。