前段时间同事请了很长时间的假。后来我问他刚上班怎么了？他说自己得了结节性多动脉炎，皮肤丑到看不见人。他不得不请假在家休养。他也给我讲了很多避免这种病的预防措施，让我对这种病有了一定的了解。今天，我想给你介绍一下:

1、

为了避免室内温度太冷或太热，一定要适合你的体温。

2、

周末要多做运动，提高免疫力和体质。为了不被感染，你要有规律的生活，保持心情舒适。

3、

要加强身体的营养，最好不要抽烟，不要吃刺激性食物。