髌骨骨折是指腿部膝盖的骨折。不是有句老话叫百日伤筋动骨吗？所以骨折后要多注意休息，才能更快恢复。如果髌骨骨折一个月左右控制不住，可以同房，但最好等完全恢复后再发生性关系，因为髌骨骨折恢复不好会影响腿部关节的灵活性，严重的话会造成终身残疾。所以髌骨骨折后要好好休息，尽量少活动

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髌骨骨折的主要原因是髌骨受到外力的冲击。有些人跑得太快摔倒后容易髌骨骨折。况且我们看到过，习武者互相打斗时，如果对方用力过猛，也会造成髌骨骨折。

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髌骨骨折如果用石膏或石膏固定，是对骨折但无脱位患者的一种治疗方法。如果骨折严重脱臼，脱臼的骨头只能通过手术恢复，然后用石膏或管型固定。

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髌骨骨折治疗后，要注意术后恢复。当你康复后，你必须在饮食中多吃水果和蔬菜。不能挑食，因为手术后合理的饮食可以补充身体需要的营养。手术后要注意护理。如果伤口感染了，就很麻烦了。

骨折后，你应该多注意休息。吃饭时不能吃一些刺激性的食物，也不能盲目进行恢复练习。你必须听从医生的指示，慢慢地进行活动。