对于黑头，可以选择涂抹维a酸霜或者阿达帕林凝胶，也可以去医院进行果酸治疗。

因为黑头粉刺是指皮脂腺分泌过多，皮脂会排出较多，但毛囊口不够光滑，所以会堆积在导管口，形成角栓。时间长了会变黑，堵住毛囊口形成黑头。所以平时涂抹维a酸霜或阿达帕林凝胶，可以促进表皮细胞的新陈代谢，使毛囊口张开，容易排出角栓，可以减少黑头。

果酸也是如此。果酸是一种有机酸，能剥离皮肤的角质层，使毛囊口光滑张开，使堵塞在毛囊口的角栓排出脱落。这些方法都可以去除黑头。

如果你有黑头，不要挤自己。如果挤压，可能会继发感染和色素沉着。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻的食物。尽量少熬夜，平时少涂油腻的护肤品或彩妆，可以减少毛囊堵塞和黑头。