肩部疼痛的主要原因如下:

首先是肩周炎。肩周炎的存在很容易导致肩膀酸痛。肩周炎是因为长期劳损，平时要坚持劳逸结合。如果觉得肩膀很累，也可以适当热敷按摩。

其次，胆囊炎。胆囊炎严重的话，很容易反映到肩膀上，很容易导致肩膀酸痛。对于胆囊炎，也需要消炎治疗，不良饮食习惯也需要平时改变。

再者就是神经根型颈椎病。这种病引起肩痛，很容易导致颈椎疼痛。要注意颈椎保暖。