赵晓东
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胃下垂如何预防呢
发布时间：2023-02-09
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胃胀，胃酸倒流和呕吐，胃下垂。如何预防胃下垂？平时要注意什么？饮食上有什么禁忌吗？我们现在应该做什么？
饭后平躺可以防止胃下垂，对身体无害。胃下垂受者的位置有很大影响。躺下感觉更好。站立或坐位时，上中部腹痛明显，腹胀加重。这说明饭后躺下可以预防胃下垂。减少刺激性和刺激性食物，如辣椒、生姜、过量的酒精、咖啡、可乐、浓茶等，可加重胃下垂患者的反酸和心痛症状，影响病情的改善。所以这些食物要尽量少吃，少吃。饮用少量的果酒和绿茶有助于减缓胃下垂的发生和发展。日常饮食中要多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有较多的维生素和纤维素，尤其是纤维素，能促进胃肠蠕动，使粪便变得松软顺滑，防止便秘。比如早上喝一杯淡盐水或者睡前喝一杯蜂蜜香油加水，可以缓解和消除便秘。
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