儿子小的时候喜欢整天玩电子游戏，眼睛却不知道怎么休息。大一点的时候玩电脑游戏，但是不懂得注意休息。现在，他的眼睛有几百度。幸运的是，他被及时纠正了。所以在这里我想和大家分享一下避免近视的方法，希望对你有所帮助。

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作为父母，要对孩子负责，不要让孩子长时间用眼，总是往远处看。当他们的眼睛疲劳时，我们应该看看远处的绿色，这样可以缓解我们眼睛的压力，因为我们知道近视是由眼睛疲劳引起的，所以我们必须多休息。

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另外，可以在家里放一些鱼肝油给孩子吃，既可以保护眼睛的明亮，也要注意孩子的营养健康。不能让孩子偏食，这样可以给孩子补充全面的维生素和营养，孩子也不容易引起眼睛疲劳。

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平时家长一定要花时间学习如何做眼保健操，这样我们就可以教孩子一些关于护眼的小运动。我们可以坐直，然后让眼球按上下左右的顺序转10次。如果我们累了，我们可以休息一下，这可以有效地保护我们的眼睛。

孩子的眼睛是心灵的窗户，平时一定要注意保护。