现在的mm都是瘦。一直以来，我都很胖，所以我必须减肥。我不能再吃了。我正在减肥。铺天盖地的减肥广告随处可见，让我们眼花缭乱。很容易被这些减肥产品误导。我来说说我们减肥会陷入哪些误区。

1、

节食运动太麻烦，吃我们的减肥药很容易；

每个人都应该喜欢网上购物和看电视。他们经常说我们的药有多好。它们不含咖啡因和苯丙醇胺，安全，无副作用，见效快。但是，你想想，它需要三分毒。没有这些成分，是不可能做出减肥药的。

2、

减肥期间腹泻和厌食是正常的:

一些无良商家还在药片中添加利尿剂或泻药，通过排泄的方式强行排除正常需要的物质。很容易造成脱水。能健康吗？但是我一停药，体重就迅速增加。厌食症是用药物抑制食欲，削弱胃的正常功能。时间长了，就会恢复我们的消化道功能。这正常吗？

3、

忽略个体差异:

看到某某艺人用过某某减肥产品效果很好，很多人会觉得可信，买了。但是我们忽略了一个事实，每个人的身体状况是不一样的，导致肥胖的原因是多方面的。对她有效的不一定对她自己有效。

减肥的方法很多，最重要的还是要靠规律的运动和规律的饮食。我们可以在医生的指导下针对不同的人制定减肥计划。