宝宝37.5度退烧方法如下:

1.用物理降温的方法给宝宝退烧，比如在宝宝额头上贴退热贴，或者用湿毛巾敷在额头上代替。同时，还可以用温热的湿毛巾擦拭宝宝的颈部、腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，帮助退烧。

2.宝宝末梢循环障碍，发烧时手脚冰凉。这时候就要给宝宝手脚加温，增加血容量，帮助退烧。

3.注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，促进降温。

另外，如果宝宝体温持续升高，出现抽搐、闹情绪，要及时就诊。