苦味口臭是很多人经常存在的一种状况，尤其是很多人每天睡醒后发现这些状况会更加明显和严重，还可能影响正常的社会交往。我们永远不要低估这一点，并采取各种措施来改善它。那么从饮食的角度来说，喝什么茶比较好呢？

首先，柠檬茶

新鲜柠檬切片，然后用热水浸泡，也可以加入一定量的蜂蜜调和。每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水，有助于加快体内毒素的排出，还可以达到清肠油等方面的效果。对醒来口苦口臭的人有好处。

二、桂花茶

将桂花和绿茶放在一起，用开水冲泡后饮用。这种茶喝起来很香，还能止咳化痰，润肺，改善腹胀、口干、口苦等症状。口干、口苦、口臭的人，不妨日常多喝。

三、苦瓜茶

苦瓜茶性寒凉，能加速胃内毒素排出的作用。适合口臭、口苦的人饮用。苦瓜直接切片，用开水冲泡。可以多次少量饮用，一般不建议放其他成分在里面。

第四，栀子果茶

栀子是降火效果很好的产品，栀子茶的味道也很香。饮用前直接用开水冲泡栀子，可以达到很好的降火效果。人醒来口苦口臭，最好每天喝两三杯，长期坚持，改善的效果就会显现。

醒来口苦口臭的人适合大量喝茶。以上介绍的这几种茶，可以根据每个人的情况有选择地摄入。此外，玫瑰花茶、金银花茶等茶制品也能达到一定的效果。喝酒的时候可以听听专业医生的指导和建议，更有针对性。