张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
怎么检查自己才能知道自己免疫力低
发布时间：2023-02-14
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
近期总是感冒，好了不久又复发。我怀疑我的免疫力降低了。怎么检查自己才能知道自己免疫力低？我该怎么办？
一般情况下，如果你容易过敏或者总是感冒，说明你免疫力低下。这时候你就需要正确调整自己的免疫力了。建议通过饮食来进行食补。通常，你应该多吃新鲜水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，可以提高你身体的免疫力，或者增加富含蛋白质的食物的摄入。
如果免疫力太低，那么可以去相关医院查个血。通过查血，可以发现免疫力低下。免疫力低的话，平时要注意饮食，多吃一些有营养的食物，然后每天做一些户外运动，增强自己的抵抗力，免疫力会慢慢提高的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
