姜帅
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便秘三四天大便一次大便的不多
发布时间：2023-02-21
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便秘也不是三四天就好几次。这正常吗？
四天排便一次是不正常的。应考虑是饮食不当、辛辣食物刺激、上火、或肠胃不足所致，也可能是吃得少所致。多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不吃辛辣刺激性食物。多吃五谷杂粮，不吃辣椒、葱、姜、蒜，不吃烧烤食物，不吃麻辣烫。可以用泻药治疗。去医院肛肠科检查，对症治疗。
考虑到是消化不良引起的，建议服用能健胃消食的药物进行调理。在服药的同时，还要调整饮食结构。我们可以适当增加富含膳食纤维的食物，比如可以替代一些主要的食用粗粮，也可以适当增加玉米、南瓜、红薯等食物的摄入。除此之外，还要经常做腹部按摩，双手搓在一起顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动和消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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