一、保证充足的睡眠，平时不要长时间用眼，以免眼睛过度疲劳。

第二，可以用一些抗皱眼霜，多做眼部按摩，促进血液循环，也可以缓解眼睑松弛。冷敷也能改善症状。

第三，随着年龄的增长，眼皮会越来越松弛。30岁以后要注意保养好，经常使用眼贴，做好补水保湿，也可以去正规的美容机构做美容改善。

第四，饮食中多吃补充胶原蛋白的食物，保证营养均衡，多做瑜伽等运动，改善眼睑松弛。