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彭华
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知识库 生长痛补钙要补哪种钙
生长痛补钙要补哪种钙
发布时间：2023-02-24
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生长期补钙一般需要补钙和补锌，可以适当服用一些钙片。而优质的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶等，可以起到一定的补钙作用。生长痛通常是由于患者生长过快，营养不足，可能导致缺钙，出现生长痛。建议及时进行相应的治疗，同时也要保证充足的饮食，适当运动，增强身体的抵抗力。在日常生活中，也要注意饮食的卫生。三餐定时，禁止暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的卫生元素。要预防身体其他疾病的发生，也要适量运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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生长痛要补钙吗
生长痛表现为体位不固定，局部不肿胀，不肿痛，是儿童双下肢疼痛的常见临床表现。这种表现与活动量有关。如果活动量比较大，疼痛会比较频繁，所以比较严重，但是可以通过一定的休息来改善。这种特征性的考虑可能与缺钙和儿童在生长期间的相对活动性直接相关。这包括缺钙的一个可能原因。一般针对成长痛的两个原因提供一些建议，比如一个是保持孩子的活动量相对较小，孩子玩的时候不要玩太久。比如他玩一个小时就可以休息，这样发病时相对痛苦的机会就会少一些。还有一个建议是通过食物补充钙质。比如你要多吃含钙的食物，比如豆制品、乳制品，含钙量相对多一些。另一种是补充相应的钙制剂，如钙粉、钙片等，会有一定的好处。
孙松朋
发布时间：2023-02-24