然而，近视在我们的生活中是最常见的。就我的同学而言，他们中的许多人都是近视眼。俗话说，好眼睛是我们心灵的窗户。我们离不开这双眼睛，但是怎么保护视力呢？

1、

现在的人都喜欢躺在床上看书，玩手机或者用电脑。其实这是最坏的习惯。我们应该改掉生活中的这些小毛病，端正坐姿。我们的眼睛最好离书或电脑至少30厘米。

2、

不管是不是近视，都不要在阳光下看书，也不要在光线昏暗的地方使用电脑。你应该在明亮柔和的光线下看书或电脑，强度不要刺眼和不吸引人。

3、

使用电脑或看电视时，不要盯着屏幕，这样容易使角膜中的水分蒸发。有意识地多眨眼，湿润眼睛或者洗脸。

近视患者要多做眼保健操，多看绿色植物，缓解眼睛疲劳。