荣春红
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吃什么可以调理肠胃
发布时间：2023-02-14
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吃什么可以调理肠胃？大米粥、肉粥、八宝粥、肉汤、果蔬、酸奶等食物对胃有好处。比如小米粥、八宝粥、肉粥、肉汤等。在制作过程中煮得很薄，更容易被人体消化，也不会增加胃的负担。
在药物方面，也可以选择具有胃肠动力的中药四逆汤口服液，具有顺气降逆、消食止痛、调节胃肠动力、一定程度上调节肠道菌群的作用。
另外，如果肠胃不好，可以多喝酸奶，补充益生菌调理肠胃，提高肠道免疫力，增加食欲。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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