王新霞
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卵巢早衰多发哪个年龄段
发布时间：2023-02-14
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卵巢早衰多发生在30岁以后的女性。女性要注意保养卵巢，平时要注意保暖，尤其是经期。他们也应该少吃刺激性和寒性的食物，注意休息。最好在10点前睡觉，保证充足良好的睡眠质量。上班时，应避免长时间坐着。同时要保持乐观的心态，避免长期抑郁或沮丧。坚持体育锻炼，如游泳、瑜伽等，不仅可以缓解压力，还可以提高抵抗力。可以适当补充维生素E，既能增强卵巢的功能，又能使性交有序，不至于过于频繁。如果有妇科病，也要积极治疗原发病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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