风引起的肩痛的缓解方法主要有以下几点:

1.保暖:适当卧床，不要穿露肩的衣服，防止肩膀再次受风，一定程度上保持肩膀的温暖。

2.按摩肩部:按摩肩部的肌肉组织，如拍打肩部肌肉，可以促进血液循环，放松局部组织，以缓解肩痛症状。

3.热敷:用热毛巾热敷疼痛部位，可以促进血液循环，缓解肩痛症状。

4.用药:出现剧烈疼痛时，应及时就医，遵医嘱正确用药缓解疼痛。

5.手术治疗:如上述方法无明显效果，应遵医嘱进行肩关节松解等手术治疗。