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康云鹏
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知识库 月经前胸胀痛怎么缓解
月经前胸胀痛怎么缓解
发布时间:2023-02-09
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月经前胸痛,需要注意保持心情舒适,需要选择宽松舒适的文胸,饮食需要清淡。

月经来之前,体内的激素水平会较高,尤其是较高的雌激素和孕激素会促进乳腺导管的扩张,所以会导致胸痛,这是正常的生理现象,所以一定要保持心情愉快。如果情绪波动较大,容易生气,乳房疼痛的症状会更明显。不要穿太紧的胸罩。如果穿紧身胸罩,胸痛症状会更明显。

在饮食上,主要是清淡易消化的食物。如果吃辛辣刺激性食物,也会加重乳房疼痛。


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