父亲可能年纪大了，经常头晕。去医院请医生量血压，发现血糖偏高。医生给我父亲开了降糖药，但是效果不是很好。去医院复查，医生说父亲平时饮食不注意，什么都吃不下。现在按照医生的方法，父亲的血糖降了很多，我想和大家分享一下我降血糖的经验。

1、

高血糖一定要避免甜食、油炸食品、瓜子、花生、动物内脏。

2、

不要吃油腻和高脂肪的食物，如油炸食品、瓜子和花生。

3、

可以多喝水。在血糖稳定的情况下，饭后半小时可以吃少量水果，有助于肠道消化。